5 zelišč odlično za spalne blazine

Zeliščne blazine za spanje so čudovit način, kako zelišča vključiti v življenje svojih prijateljev in družine. So preprosti predmeti: dišeča zelišča, nadevana v majhne vrečke in nato nameščena v blazino najljubše blazine. Vonj pomaga, da se oseba dobro naspi in lahko celo pomaga ustvariti žive sanje, odvisno od uporabljenih zelišč.

• Sivka

  

  Sivka je znana po svojih sproščujočih lastnostih čudovito zelišče, ki ga dodate blazini za spanje. Pupovi sivke, ki jih uporabljamo sami, prinašajo počitek tako za mlade kot za stare.

  Brez skrbi, če ne mislite, da vam je všeč vonj sivke. Trgovine, ki jih kupujejo v trgovini, s ponarejenim vonjem po sivki ne svečajo do bogatega, vedrega vonja pravih sivkinih brstov.

  Če letos niste vzgajali sivke na svojem vrtu, je na voljo v kateri koli zeliščarski trgovini in je precej poceni. Uporabite pa le tesno oblikovane brsti, saj bo vonj tako trajal dlje.

  Če se zdi, da sivka izgublja vonj, bo rahlo drobljenje in lomljenje brstov pomagalo sprostiti še več sivkinih olj. Tudi blazino za spanje sivke lahko pomladite tako, da ji po nekaj mesecih dodate nekaj kapljic eteričnega olja.

• Hmelj

  

  Hmelja je toliko več kot piva. Hmelj se dolgo uporablja za spodbujanje počitka, hmelj zelo sprošča.

  Uporabite hmelj za pomiritev živcev; so kot nalašč za noč pred velikim preizkušanjem ali za pomoč študentom na počivanju v novem okolju.

• Kamilica

  

  
  
  Katero zelišče je bolj sladko dišeče od drobnega cvetja kamilice? Ta naravno jabolčno dišeča roža je samo stvar, ki vas sprosti v slepo.

  Otroci so še posebej zaljubljeni v čudovito dišavo, zaradi česar je kamilica popoln nadev za katero koli blazino za spanje, narejeno za vaše najmlajše prejemnike daril.

  Za zabaven način predstavitve ideje o uporabi zelišč za sprostitev svojih otrok poskusite narediti preprosto polnjeno žival s skrito vrečko v njej. Nato naredite mini torbico, ki se prilega torbici. Tako se lahko vaš otrok sprošča in uživa v tej sproščujoči dišavi, ko zaspi v spanju.

• Rožmarin

  

  Rožmarin se morda zdi zanimivo zelišče, ki ga je treba vključiti v blazino za spanje, vendar je pravzaprav čudovit dodatek. Za razliko od prejšnjih zelišč rožmarin vam dejansko pomaga, da živite sanje.

  Za mnoge ljudi je spanje v idealnih razmerah čas za spopadanje z našim vsakdanjim življenjem. Za tiste, ki verjamejo v to idejo, so sanje lahko način, kako razrešiti vprašanja in pomagati, da se čez dan počutite uravnoteženo. Rožmarin vključite v majhnih količinah in preverite, ali ima to razjasnitveni učinek na vaše sanje.

• Mugwort

  

  Dolgo znano, da pomaga tudi pri spodbujanju živih sanj, je mugwort nenavadno rastje, ki raste. V kombinaciji z rožmarinom imate zeliščni vzglavnik, ki prav tako pomaga, da vaše sanje postanejo veliko bolj zanimive.

  Znano je, da Mugwort pomaga pri lajšanju slabih sanj in tesnob, pa tudi pri neprespanosti.

Razmislite o zeliščni mešanici

Zakaj izbrati eno zelišče, ko lahko izberete mešanico? Nekatere priporočene mešanice za spalne blazine so:

• Hmelj in kamilica
• Sivka in kamilica
• Rožmarin in Mugwort

Vsaka kombinacija teh zelišč bo ustvarila vaše edinstveno doživetje spanja.